Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 49,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1994 kcal
|
Fett: 76,04g | Prot: 99,21g | Kolh.: 236,37g.
Lunch: Dickey's Barbecue Pork Ribs, Stew, Haddock (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Boiled Egg, Spinach Soup, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking). Middag: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Good Thins The Wheat One Ancient Grains, Pop Secret Kettle Corn 100 Calorie Pop. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|