Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2014
|
76,2 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 29,45g | Prot: 88,84g | Kolh.: 201,99g.
Frukost: Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Strawberry, Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Nutrilite BODYKEY Meal Replacement Shake - Vanilla, Honey. Lunch: Red Leaf Lettuce, Brown Rice, Red Leaf Lettuce, Brown Rice. Middag: Air Popped Popcorn, Chicken Breast, Red Leaf Lettuce. Snacks/Annat: Brown Rice, Red Leaf Lettuce , Water, XS Energy Drink. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|