Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2014
|
66,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 26,19g | Prot: 24,26g | Kolh.: 96,72g.
Lunch: homemade healthy ham sandwich, Pineapple. Snacks/Annat: Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut, Pistachio Nuts. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|