Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
939 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 43,49g | Kolh.: 100,08g.
Frukost: Чай с Сахаром, Alpen Gold Молочный Шоколад, Омлет или Яичница. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай с Сахаром, Паста с Креветками. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
000.airus.17 's vikthistorik
|