Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
123,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1076 kcal
|
Fett: 86,87g | Prot: 54,48g | Kolh.: 26,76g.
Frukost: Johnsonville Beef Hot Links, Kroger Pork Sausage Patties, Fried Egg without Fat. Middag: Guerrero Corn Tortillas (33g), Johnsonville Beef Hot Links. mer...
|
|
3159 kcal
|
Träning:
Recumbent bike - 31 minuter, Vila - 15 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gcc7angels 's vikthistorik
|