Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
109,5 kg
Tappat hittills: 117,3 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1266 kcal
|
Fett: 50,37g | Prot: 79,26g | Kolh.: 136,44g.
Frukost: Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Great Value White Bread, Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles, Coffee. Efter frukost: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. Lunch: Great Value Singles American Pasteurized Prepared Cheese Product, Meijer Riced Cauliflower, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Efter lunch: Garden Bbq Vegggie Straws. Middag: Great Value White Bread, Great Value Frozen Peas & Carrots, Meijer Riced Cauliflower, Cades Cove Pulled Pork. Snacks/Annat: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, M&M's Peanut Chocolate, Garden Bbq Vegggie Straws. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|