Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1209 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 71,30g | Kolh.: 108,19g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Патрик и Мари Творожная Запеканка. Lunch: Рис Отварной, Котлета Куриная, Помидоры. Middag: Карп Жареный, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Красная Цена Сушки. Snacks/Annat: Now Foods Omega-3, Яйцо, Сыр Маасдам, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|