Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1504 kcal
|
Fett: 77,45g | Prot: 50,84g | Kolh.: 143,75g.
Frukost: Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Ovo. Lunch: Banana Prata, Banana-Maçã. Efter lunch: Eskimó Picolé Skimo . Före middag: Pipoca Branca (em Óleo). Middag: Giraffas Parmegiana Frango. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cristhiane Nadai 's vikthistorik
|