Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1627 kcal
|
Fett: 63,92g | Prot: 72,65g | Kolh.: 213,19g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Better Body Foods Organic Plant Protein , Chiquita Mini Banana, Great Value Frozen Chopped Spinach , Great Value Berry Medley , Sam's Choice Slow Roasted Creamy Almond Butter. Lunch: Lay's Barbecue Potato Chips, Cuties Mandarin Orange, Flatout Light Original Flatbread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Waffle House Waffle with Butter & Syrup. Middag: Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Wish-Bone Light Thousand Island Salad Dressing, Gala Apples, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Oysters (Battered or Breaded and Fried) . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gloverlatasha001 's vikthistorik
|