Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
2063 kcal
|
Fett: 70,82g | Prot: 138,50g | Kolh.: 218,91g.
Frukost: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Eggs, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Thomas' Original English Muffins, Salt. Lunch: Great Value No Salt Added Black Beans, Air fryer chicken tenders, Litehouse Foods Garden Ranch Dip, New unsalted rice. Middag: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Air fryer chicken tenders, Green Giant Simply Steam Lemon Pepper Vegetable Medley. Snacks/Annat: Blue Bell Italian Cream Cake Ice Cream, Kozy Shack Original Recipe Rice Pudding, Great Value Applesauce Unsweetened. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|