Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
110,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1012 kcal
|
Fett: 23,96g | Prot: 49,57g | Kolh.: 190,37g.
Lunch: Milka Choco Brownie (30g), Tamarind Candy, Master Dumpling Sauce Garlic, Ajinomoto Gyoza Crevettes. Middag: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Master Dumpling Sauce Garlic, Mixed Salad Greens, New Chin Hoa Sarl Brioches A La Vapeur Porc Champignons Bambou . Snacks/Annat: Apple. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|