Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
708 kcal
|
Fett: 35,74g | Prot: 17,51g | Kolh.: 80,98g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Potato Knish (Pastry Filled with Potato), Zoup! Tomato Cabbage Soup. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|