Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1588 kcal
|
Fett: 76,50g | Prot: 93,97g | Kolh.: 129,07g.
Frukost: Epica Йогурт Питьевой Манго. Lunch: Замороженная Вишня, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Увелка Хлопья Гречневые. Middag: Свитлогорье Сливки 20%, Da Jung Co Honey Aloe Tea. Snacks/Annat: Рахат Мармелад в Шоколаде, Рахат Чернослив в Шоколаде, Cheese Gallery Сыр Пармезан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|