Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1395 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 89,30g | Kolh.: 139,77g.
Frukost: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Карамель, Колбаса, Сыр Российский, Хлеб. Lunch: Колбаса, Сыр Российский, Карамель, Хлеб из Цельной Пшеницы, Минтай Запечённый, Перловка Отварная. Middag: Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Свиточ Вафли Артек. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|