Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
49,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1214 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 44,09g | Kolh.: 155,28g.
Frukost: SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Мёд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Бальга, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Главпродукт Горчица Французская, Брокколи Тушеные, Raw To Go Тофу Скрембл, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Middag: Главпродукт Горчица Французская, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Bonduelle Оливки с Лимоном. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Бальга. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|