Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1236 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 95,24g | Kolh.: 97,41g.
Frukost: Café com Açúcar, Queijo Minas, Ovo Mexido, Banana Prata. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Middag: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Copacol Filé de Tilápia. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leidiane.mcarvalho 's vikthistorik
|