Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1671 kcal
|
Fett: 134,44g | Prot: 71,44g | Kolh.: 47,81g.
Frukost: Станция Молочная Сливки 20%, Кофе, Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Жареное Яйцо, Viola Плавленный Сыр, Мясберри Ленивые Голубцы. Lunch: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Натуральное Хозяйство Гусь с Яблоками, Капуста Белокочанная Жареная, Ряба Майонез Провансаль. Middag: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, КЕТО Хлеб с Чесноком. Snacks/Annat: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Сливки 20%, Кофе, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Campina Взбитый Сливочный Крем 20%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubanay1601 's vikthistorik
|