Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
44 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1319 kcal
|
Fett: 56,43g | Prot: 59,07g | Kolh.: 144,67g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Виноград. Lunch: Мираторг Свинина Лопатка, Картофельное Пюре, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Middag: Сбарро Суп-Пюре Гороховый , Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Юбилейное Печенье Традиционное . Snacks/Annat: Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|