Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1764 kcal
|
Fett: 76,28g | Prot: 84,19g | Kolh.: 186,26g.
Frukost: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Nespresso Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Prisma Печень Тушеная с Овощами, ВкусВилл Трио Капусты Айс. Middag: Кофе с Молоком, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElyaFoxy95 's vikthistorik
|