Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1267 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 103,07g | Kolh.: 130,33g.
Frukost: Жареное Яйцо, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Красная Цена Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Старославянский, Стародворский Сыродел Сыр Чеддер Русский. Middag: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Красная Цена Томатная Паста, Болгарский Перец, Гречка, Лук, Чеснок, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|