Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1242 kcal
|
Fett: 25,86g | Prot: 78,86g | Kolh.: 163,67g.
Frukost: Продукт Алтая Слайсы Походные, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: ВкусВилл Конфеты Тетёха, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Snacks/Annat: Продукт Алтая Слайсы Походные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanamaslichenko 's vikthistorik
|