Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1775 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 97,83g | Kolh.: 165,66g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Жвачка, Данон Актимель без Сахара, Печень Куриная Жареная, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Middag: Красная Икра Красная Икра, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Annat: Bosca Шампанское. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evelinapomeranceva 's vikthistorik
|