Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
94,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
2240 kcal
|
Fett: 90,42g | Prot: 143,78g | Kolh.: 216,93g.
Frukost: Белебеевский Сыр 45%, Вологодское Яйцо, Мясо Кролика. Lunch: Болгарский Перец, Гороховая Каша, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Картофель Отварной, Крестьянский Двор Орех Мясной. Middag: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Серышевский Творог Обезжиренный . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|