Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
113,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1820 kcal
|
Fett: 101,30g | Prot: 75,72g | Kolh.: 161,14g.
Frukost: Избенка Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Яблоки, Мандарины, Перекресток Слойка с Мясом, Спартак Шоколад, Картофельное Пюре, Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Каждый День Шампиньоны, Рот Фронт Халва Глазированная, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Капустный Салат, Тыква, Valio Сметана 42%, Салат Оливье, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|