Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1015 kcal
|
Fett: 39,82g | Prot: 37,61g | Kolh.: 128,39g.
Frukost: Минскхлебпром Щербет. Lunch: Бабушкина Кухня Манная Крупа, Брест Литовск Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Деппи Молоко Детское. Middag: Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Куриное Филе, Лук, Federici Спагетти #3, Грин Свинина, Кальве Соус с Лесными Грибами, Бабушкина Кухня Манная Крупа. Snacks/Annat: Минскхлебпром Щербет. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|