Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1298 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 89,97g | Kolh.: 129,53g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Ого Хлебцы Кукурузные, Банан, Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Мираторг Филе Телятины, Гречка, Груша. Middag: Щедрые Хлебец Ржаной, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Оливковое Масло. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|