Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
93,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1183 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 34,34g | Kolh.: 117,57g.
Frukost: Elstar, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Chia-Samen, Ener Bio Haferkleie , Bauckhof 6-Korn Flocken. Lunch: Milbona Schlagsahne, Milfina Butter , Golden Toast Vollkorn Toast. Middag: Bio Planete Macadamiaöl, TiP Buttergemüse, Sauerkraut, Barilla Nudeln Gekocht, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Aldi Back-Camembert. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|