Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1549 kcal
|
Fett: 59,03g | Prot: 65,94g | Kolh.: 194,76g.
Frukost: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Авокадо Авокадо, Перекресток Груша Пакхам, Ашан Киви, Лебедянь Молоко Творог 5%, Сырой Овощ, Кускус, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Апельсиновый Сок, Сахар, Гранола, Красные Вишни, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мистраль Киноа , Булгур. Middag: Ашан Гранат, Яйцо (Целое), Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный , Spighe Di Campo Спагетти. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|