Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
9283 kcal
|
Fett: 382,33g | Prot: 291,15g | Kolh.: 1156,55g.
Frukost: Monarc Doppelkekse, Ferrero Rocher, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Schärdinger Gouda , Weißes Fladenbrot. Lunch: Mirabell Mozartkugel , Pizza Salami, Leibniz Keks'n Cream Choco, Manner Schnitten, Milka Haselnuss , Salakis Schafkäse Light, Döner Kebab. Middag: Niemetz Schwedenbomben, Red Bull Red Bull, Billa Soft Brownie Cookies, Resch & Frisch Schoko-Donut, Cappuccino, Mars Mars (54g), Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Billa Butter Croissant, Schokodonut, Pizza mit Gemüse, Billa Käsestangerl. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|