Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1805 kcal
|
Fett: 85,25g | Prot: 76,96g | Kolh.: 183,51g.
Frukost: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Умный Выбор Яйцо, Ратибор Джем Вишневый, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Круассан Французский. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Брокколи (без Жира). Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Bounty Bounty , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Milky Way Minis, Eco Печенье Сдобное Бисквитное Глазированное с Малиновой Желейной Начинкой , Славянка Французский Зефир "Жаклин", Campina Сливки Порционные, Б.Ю. Александров Чизкейк с Манго и Семенами Чиа, Kinder Paradiso, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|