Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1008 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 46,15g | Kolh.: 101,86g.
Frukost: Вареное Яйцо, Главпродукт Паштет из Утиной Печени, Сахар, Кофе, Сыр Российский. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Middag: Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchik 1 's vikthistorik
|