Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1658 kcal
|
Fett: 76,55g | Prot: 84,26g | Kolh.: 156,14g.
Lunch: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Middag: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Бабаевский Бабаевская Белочка, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Tago Пряник Дуэт, Славянка Конфета Золотой Степ, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|