Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1188 kcal
|
Fett: 37,01g | Prot: 102,01g | Kolh.: 115,95g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Семена Подсолнечника Нежареные, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Ашан Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тилапия, Помидор Сливка, Тилапия, Гречневая Каша. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Савушкин Хуторок Творог 1%, Мандарины, Яблоко. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|