Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
950 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 41,81g | Kolh.: 128,89g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Etli Pilav, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Mandalina, Yoğurtlu Makarna, Mandalina, Sütlü Kahve. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
idealkilomdayim62 's vikthistorik
|