Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1826 kcal
|
Fett: 67,54g | Prot: 72,51g | Kolh.: 142,46g.
Frukost: Сахар, Кофе, Прайм Стар Круассан с Ветчиной и Сыром . Lunch: ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Middag: Mateus Вино Белое Полусухое , Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Мандарины, Груша. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|