Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
540 kcal
|
Fett: 21,14g | Prot: 21,14g | Kolh.: 73,49g.
Lunch: Pepino (Descascado), Natural Life Gergelim, Tomates, Renata Macarrão Integral Fusilli, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quinoa Cozida, Alface, Beterrabas, Feijão Carioca Cozido. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HalleyTigrinha 's vikthistorik
|