Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
2994 kcal
|
Fett: 201,36g | Prot: 128,80g | Kolh.: 157,12g.
Frukost: Сырники на кокосе, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кето булочки, Растворимый Кофе (из Порошка), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Суп Харчо, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Соленые Огурцы с Укропом, Моя Цена Основа для Пиццы , Глобус Набор для Солянки, Кофе (из Молотых Зерен), кето брауни, Сметана 20%. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|