Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1577 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 59,34g | Kolh.: 209,82g.
Frukost: Roma Biskuit Kelapa, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Roma Biskuit Kelapa, Nabati Time Break 5 Fingers, Nabati Time Break 5 Fingers, Roma Biskuit Kelapa, Kopi Luwak White Koffie Original. Lunch: Telur Rebus, Kokita Sambal Balado, Kem Chicks Sayur Toge. Middag: Nanas, Roma Biskuit Kelapa. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windisaragih 's vikthistorik
|