Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1405 kcal
|
Fett: 60,59g | Prot: 112,18g | Kolh.: 104,00g.
Frukost: Alpro Almond Barista, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Свекла Вареная. Lunch: Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Middag: Alpro Almond Barista, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|