Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2014
|
107,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 77,53g | Prot: 77,14g | Kolh.: 211,95g.
Frukost: Coffee-Mate Amaretto Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Lunch: Pizza Hut 12" Medium Meat Lovers Pan Pizza. Middag: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. mer...
|
|
3375 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|