Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1354 kcal
|
Fett: 40,64g | Prot: 97,82g | Kolh.: 136,82g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Light Supps Light Cookie Watermelon , ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Middag: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%. Snacks/Annat: Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|