|
That's what im talking about! Back on that road again. And next week I wanna see that 62.something!!
|
63,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 113,32g | Kolh.: 127,82g.
Frukost: Gebakken Ei zonder Vet. Lunch: Quaker Cruesli Chocolade, Jogging Magere Kwark. Middag: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Annat: Aldi Aldi Ontbijt Krakers Sesam, Aldi Runderrookvlees, AH Jogging Smeerkaas 20+, Aldi Eierkoek. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
just broke the 62 barrier myself, it feels good XXX
01 maj 14 av medlem: lizzy agatha
|
OO gooood!! I can't wait too. Last month I thought 64 was my plateau-weight. Congrats!! XD
03 maj 14 av medlem: snnbn
|
great stuff! let's keep going
03 maj 14 av medlem: lizzy agatha
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|