Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
91,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
354 kcal
|
Fett: 17,05g | Prot: 20,37g | Kolh.: 26,07g.
Frukost: Клементины, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Российский 50%, Пастилушка Пастила без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
|
2332 kcal
|
Träning:
Трен - 31 minuter, Vila - 15 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|