|
masyaallah 😍
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1353 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 102,55g | Kolh.: 142,54g.
Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Ikan Mujair Goreng, Udang Panggang, Bamboe Bumbu Balado, Petai, Nasi Putih. Middag: Tumis Kangkung, Udang Panggang, Petai, Nasi Putih. Snacks/Annat: Nescafe Classic. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vivijunnawan 's vikthistorik
|