Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
825 kcal
|
Fett: 15,82g | Prot: 20,73g | Kolh.: 148,80g.
Frukost: Singkong Rebus. Lunch: KFC Dada Ayam, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Annat: Pocari Sweat Pocari Sweat, McDonald's McFlurry - Choco. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ningsih03 's vikthistorik
|