Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1183 kcal
|
Fett: 26,42g | Prot: 66,70g | Kolh.: 166,49g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Замороженная Вишня. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами. Middag: Картофельный Суп, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Груша, Хлеб Черный, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Мёд, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|