Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
460 kcal
|
Fett: 28,17g | Prot: 30,28g | Kolh.: 22,31g.
Frukost: Pork Sausage Patty or Link, Publix Scrambled Eggs. Lunch: Mayonnaise , Green Peas (Frozen) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: Caesar Dressing, Turkey, Cherry Tomatoes, Lettuce. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|