Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2014
|
67,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 20,30g | Prot: 164,96g | Kolh.: 66,76g.
Frukost: Приосколье Куриная Грудка, Юбилейное Печенье Традиционное, Банан. Lunch: Приосколье Куриная Грудка, Приосколье Куриная Грудка. Middag: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Сырой Белок, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|