Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
2095 kcal
|
Fett: 99,13g | Prot: 59,17g | Kolh.: 247,35g.
Frukost: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Черкизово Колбаса, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Ряба Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Middag: Конфеты из Молочного Шоколада, Яйцо (Целое), Колбаса Докторская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|