Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1717 kcal
|
Fett: 72,34g | Prot: 88,61g | Kolh.: 171,91g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Реми Хлеб Рижский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Роллтон Рожки Яичные, Огурец (с Кожурой), Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Большая Кружка Молоко 2,5%, Pearl River Bridge Устричный Соус. Middag: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Яйцо, Кальмар, Дальпико Морская Капуста Маринованная с Луком в Масле, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Мандарины, Смайк Сэндвич с Беконом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|